I tanti benefici del cetriolo: fonte di minerali e vitamine !

I tanti benefici del cetriolo: fonte di minerali e vitamine !

A cura di Giordana Di Giacomo – (naturopata) * Roma Capitale * cell. 333-9033937 *

giordana.digiacomo@ilpopolo.news

Giordana Di Giacomo (Roma)

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< I tanti benefici del cetriolo: fonte di minerali e vitamine ! >

Il cetriolo è il frutto di una pianta della stessa famiglia di zucchine, zucche, meloni e anguria.

Frutti tutti ricchi di minerali essenziali alla salute (zolfo, calcio, fosforo, manganese, potassio, ferro, iodio, sodio) ed è per questo che fa bene alle persone affette da svariatissime patologie.

Il cetriolo innanzitutto fa bene perché depura !

 Se consumato regolarmente, dona equilibrio al nostro organismo ed è in grado di eliminare le scorie e le tossine che causano acidità del sangue, ritenzione idrica e cellulite, nonché rallentamento del metabolismo.

Inoltre, promuove la funzionalità dei reni, prevenendo anche l’accumulo di acidi urici, la gotta e la formazione di calcoli ai reni e alla vescica.

Utilizzato dalle nostre nonne per fare belli gli occhi e la pelle del viso, il cetriolo è ottimo anche consumato sotto forma di centrifuga insieme al limone ed all’ananas, per togliere in fretta il grasso addominale.

Molto salutare e rinfrescante è l’acqua di cetriolo e zenzero, consigliata nelle giornate molto calde estive, da sorseggiare a piccoli sorsi per evitare di disidratare la pelle.

Il cetriolo dev’essere ovviamente fresco, preferibilmente acquistato dal contadino, meglio se appena raccolto.

Si consiglia di non acquistare cetrioli morbidi perché hanno molti giorni e sono entrati ed usciti dal frigorifero più volte.

Per ottenere tutti i benefici di questo prezioso frutto che la natura ci ha regalato, il frutto dev’essere fresco e non in barattolo.

Per le mamme che allattano, se mangiate il cetriolo, il vostro bambino storcerà la bocca, perché il vostro latte risulterà amaro, quindi meglio evitarlo.

A cura di Giordana Di Giacomo – (naturopata) * Roma Capitale * cell. 333-9033937 * giordana.digiacomo@ilpopolo.news

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